+22°C
Сегодня

5 критериев выбора спортивной формы!

Популярность здорового питания и спортивной подготовки неумолимо растет. Всё больше людей, независимо от возраста, стараются следить за своим телом, занимаясь различными видами спорта. Правильно выбранная программа упражнений, периодичность её выполнения, сбалансированный рацион и отказ от вредных привычек позволяют человеку создать хорошую физическую форму. Сегодня мы поговорим о ещё одном немаловажном факторе активной жизни – одежде для занятия спортом. Ведь именно экипировка позволяет чувствовать себя комфортно во время тренировок и улучшить их продуктивность. На что стоит обратить внимание при выборе спортивной одежды?

1. Надёжность и защита

Спортивная форма должна соответствовать виду физической активности. К примеру, для занятий лёгкой атлетикой не подойдут футбольные бутсы или боксёрки. Необходимо выбирать обувь, как в принципе и другие предметы одежды, предназначенные для того или иного вида спорта. В данном случае нам понадобятся беговые кроссовки.

5 критериев выбора спортивной формы!

Экипировка должна помогать человеку заниматься спортом и чаще всего обеспечивать его безопасность на тренировках. Любите велосипедные прогулки? Прикупите себе шлем, причём хорошего качества. Надёжная экипировка прослужит долгие годы и избавит от многих возможных травм.

5 критериев выбора спортивной формы!

2. Эргономичность

Данный критерий относится не только к одежде, но и ко всему спортивному инвентарю. Все приспособления и средства защиты должны иметь правильную форму и по своим параметрам идеально подходить под генетические особенности строения спортсмена. Неправильно подобранные ролики могут стать причиной повышенной нагрузки на суставы и даже привести к серьёзной травме. Вся экипировка должна иметь хорошую фиксацию на теле, не доставлять дискомфорт во время тренировки.

3. Соответствие размеров и формы

Не стоит большое внимание обращать на бренд. Не важно, какая фирма «Адидас» или «Найк» приглянулась Вам больше, одежду стоит выбирать, исходя из удобства ношения. Поэтому, перед тем как сделать покупку, обязательно оденьте на себя вещь, сравните несколько моделей на предмет комфорта. Серьёзно отнеситесь к размеру экипировки. Спортивная форма, в отличие от обычной одежды, не терпит даже малейшего несоответствия.

5 критериев выбора спортивной формы!

4. Простота и лёгкость

Хорошая одежда для спорта должна иметь достаточно простой покрой. Наличие всевозможных карманов, замочков, шнурков и прочих лишних элементов лишь уменьшит удобство пользования. Ведь экипировка должна помогать увеличивать спортивные результаты, а не мешать их достижению из-за большого веса или мешающихся аксессуаров.

5 критериев выбора спортивной формы!

5. Красота

Форма должна нравиться спортсмену. Этот критерий будет побуждать желание одеть экипировку, а значит, и мотивировать Вас к новым спортивным достижениям. К тому же, спортивный стиль является очень популярным в современной уличной моде среди людей разных возрастов.

5 критериев выбора спортивной формы!