Home / Происшествия / Диетолог рассказала о правильном употреблении яблок

Диетолог рассказала о правильном употреблении яблок

Диетолог рассказала о правильном употреблении яблок

Диетолог рассказала о правильном употреблении яблок

Фото: Global Look Press/Manfred Valentin Ramminger/imageBROKER.com

Неочищенные яблоки являются более полезными, чем обработанные, так как в кожуре содержатся микроэлементы и пищевые волокна, помогающие в работе пищеварения. Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала о способах извлечения пользы из фрукта в интервью радио Sputnik.

Отмечается, что помимо помощи по очищению в органах желудочно-кишечного тракта яблоки выполняют функцию подкормки полезных бактерий в микрофлоре организма человека, которые выделяют необходимые витамины в процессе поглощения кожуры.

Диетолог добавила, что необходимым условием при употреблении неочищенных плодов является обязательная промывка фруктов теплой водой. По словам Лизун, делать это необходимо из-за того, что многие яблоки продавцы покрывают воском для лучшей сохранности и придания привлекательного товарного вида. Особое покрытие может спровоцировать аллергическую реакцию или сыпь, уточняет «Газета.ру».

.1 марта Роспотребнадзор опубликовал список правил для поддержания иммунитета. Ранее эксперты развеяли мифы о целебных свойствах воды с лимоном.

Источник

About admin

Check Also

Взрывное устройство могло сработать на ядерном объекте в Иране

Как сообщает газета The New York Times, возгорание на строящемся ядерном объекте в иранском городе …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *