Новость дня
Home / Катастрофы / Названы продукты, которые выводят никотин из организма

Названы продукты, которые выводят никотин из организма

Названы продукты, которые выводят никотин из организма

Практически все курильщики знают, что никотин приводит к болезням сердца, сосудов, легких и быстрому старению, но при этом продолжают курить. Согласно выводам экспертов, некоторые продукты способны уменьшить пагубное влияние этого вещества, сообщает портал WWW.PLANETANOVOSTI.COM.

  • Вода – самое простое и в то же время эффективное вещество, выводящее никотин. Еще вода очищается организм от вредных радикалов.
  • Морковь. Этот продукт богат каротиноидами, которые имеют антиоксидантные свойства. Также овощ богат витамином А, он как раз и уменьшает вред от никотина, причиняемый коже.
  • Тыква. Этот продукт тоже содержит много витамина А и бета-каротин. Одна тарелка тыквы удовлетворяет 35% суточной потребности человека в витамине А.
  • Киви. В нем в несколько раз больше витамина С, чем в апельсине, а также имеются витамины А, Е. Киви препятствует окислительному повреждению ДНК.
  • Апельсин. Содержит не только витамин С, но и фитохимические соединения и флавоноиды, разрушающие раковые клетки. Фрукт значительно улучшает состав крови.
  • Брокколи. Восстанавливает печень после негативного воздействия никотина. Брокколи тоже защищает от онкологических заболеваний, так как богата фитохимическими веществами.
  • Шпинат. Богат железом и фолиевой кислотой. Последняя полностью изменяет вкус табака, в результате чего курение становится невыносимым. Еще шпинат имеет противораковые свойства.
  • Свекла отлично очищает печень и кровь за счет содержащихся железа и фолиевой кислоты. Батацианин в продукте помогает бороться с раковыми клетками.
  • Имбирь за счет антиоксидантных свойств прекрасно очищает легкие от никотина. Также влияет на вкусовое восприятие сигарет.
  • Куркума входит в состав многих продуктов в Индии, что объясняет там малую заболеваемость раком. Еще куркума является другом печени: очищает ее и восстанавливает.
  • Помните, полностью снизить воздействие никотина на организм получится только в случае полного отказа от курения.

    Источник

    About admin

    Check Also

    Глава ВОЗ предупредил, что нынешняя пандемия не последняя

    Пока что число заболевших коронавирусной инфекцией растет, хотя за год мир значительно изменился: появились вакцины, …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *