Новость дня
Home / Сенсации / Названы продукты, которые улучшают работу мозга

Названы продукты, которые улучшают работу мозга

Названы продукты, которые улучшают работу мозга

Врач Ибрагим Магди Хуссейн обратился к родителям с советом и призывом к здоровому питанию не только детей, но и себя. Об этом сообщает, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на podrobnosti.ua.

Доктор советует родителям уделять внимание правильному питанию, следить за двигательной активностью своих детей, так как все это играет значительную роль в концентрации внимания и способности к запоминанию. но это касается сдачи экзаменов, когда школьникам и студентам особенно нужно прилагаться умственные усилия.

Какие продукты улучшают работу мозга?

    рыба (в ее составе содержится большое количество полезных веществ, среди железо, йод, цинк, фосфор, магний и калий, медь, хром, кальций, марганец, селен и натрий. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 стимулируют работу головного мозга)орехи (ученые доказали, что регулярное употребление арахиса улучшает когнитивные функции на 60%)

Источник

About admin

Check Also

Названы продукты, которые ускоряют старение

Специалистам удалось определить негативное воздействие некоторых продуктов на регенерацию клеток в человеческом организме. Вредными не …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *